最近天气总是变幻无常，让人的身体无法接受，像这种天气不仅影响我们工作也影响我们的身体。所以，注意身体是非常重要的，避免生活和工作中都不顺利。
感冒不发烧却一直鼻塞怎么办?鼻塞确实很难受，不仅影响睡眠还会影响日常工作，给生活带来种种困难和烦恼。怎么解决鼻塞的问题？我通过几种方法实验，列举以下几点对解决鼻塞有很好效果的方法，希望对大家有所帮助。解决鼻塞的方法：
一，鼻塞严重影响到我们的睡眠，遇到这种问题我们该怎么办？这里推荐的第一个方法就是泡脚，不过不管是不是应该鼻塞，其实泡脚都是不错的，尤其是工作劳累或者长途跋涉过后，用开水泡脚确实是一种享受。
二，感冒了鼻子塞的话，可将用大蒜头塞入鼻孔，连续几次即可对鼻塞情况有所缓解，大蒜还能防止感冒的发生。
三、运动最好的方法，当我们身体不舒服的时候，如鼻塞感冒后更应该多运动，平时没事的时候可以坚持锻炼，只有身体强壮了，抵抗力才会更强，病魔才不会缠绕着你。
四、可以使用按摩的方法，当我们鼻塞睡不着觉，呼吸也呼吸不了的时候，可以使用拇指和食指捏住鼻梁处，然后揉捏鼻梁，持续性揉捏对鼻塞情况会有所缓解。
五、还可以通过热敷的方法来缓解鼻塞情况；当我们鼻塞的时候，可以使用一个热毛巾敷于鼻子上，这样也可以环境鼻塞的情况。
以上几点方法是从生活经验中总结出来的，希望大家在鼻塞的时候不要着急，可以采用以上几点方法，也希望能够给大家带来帮助。感冒了不要着急，一定要坚持经常锻炼自己的身体，身体强壮了，抵抗力也就强了，生病的可能性也就小了。
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