瑜伽相传已久，古代也是有练习瑜伽的，那么古代瑜伽和现代瑜伽有区别吗？那时候的瑜伽和现在的有所不同，古代瑜伽和现代瑜伽的区别在哪？古代练习瑜伽是修炼灵魂的，而现代只是修炼身体的，两者是有区别的。古代瑜伽的修炼是真正的将我从肉体中修炼出来，与永恒不变的梵结合为一；现在的瑜伽更多的是练习对身体修炼的方法，通过呼吸和静坐将身体的肌肉和其它机能得到更好的放松，这样长期修炼下去，对身体的健康是有大大好处的。
古代瑜伽和现代瑜伽都受到很多人的关注，但是两者还是有区别的，现在介绍下古代瑜伽和现代瑜伽的区别在哪？
一、，分类和练习层次不同。
古印度瑜伽大致分为八大类：分别为：王瑜伽；哈他瑜伽；智瑜伽；业瑜伽；巴克提瑜伽；旦多罗瑜伽；曼托瑜伽；昆达利尼瑜伽。而现代瑜伽则是根据练习者得目的和阶段不同大致把瑜伽分为两大类：综合瑜伽和特色瑜伽。综合瑜伽又被分为入门班、初级班、中级班和高级班。特色瑜伽大致分为纤体瑜伽、美容瑜伽、塑形瑜伽、减压瑜伽、孕前调整瑜伽，产后调理瑜伽，办公室瑜伽，理疗瑜伽、脊柱保养瑜伽、水中瑜伽、高温瑜伽等等。
1、练习的时间不同：古印度的瑜伽修行者是把瑜伽做为终身的事业来完成的，可以是成年的练习，每天几乎都是在瑜伽的练习的状态中。而现代人只是把瑜伽当成是一种健身的方法，只是在有闲暇时间的时候练习一个小时或一个半小时的瑜伽。
2、练习的人不同：古印度瑜伽最初的练习者大都是社会地位极高的婆罗门，他们为了更好的修身安家治国才去修习瑜伽，而现代瑜伽则是被更多的广大时尚女性或身体需要调整，获得健康的人士们追捧练习。
3、练习地点和生活习惯不同：古印度得瑜伽师们大多数都是在摄氏38度以上得高温的热带雨林中或是在海拔很高的山区进行习练。生活清苦，两餐不济，偶而吃点素食来维持生命能量，不吃肉类和刺激性的食物。而现代人大多数练习瑜伽都是在健身馆内，除非高温瑜伽，温度达到38～42度，其他练习都是在常温下进行的，而且平时的饮食习惯并没有太多的限制，只有特殊练习的，如商卡洁肠时，才会要求吃素食，所以现代人习练瑜伽的条件要远远比古代瑜伽师优越得多。
二、含义和练习目的不同。
瑜伽起源于古印度，至今已有5000多年的历史。Yoga是梵文词，原意是把牛马套在车辕上，可理解为“相印、结合、合一”，同样也又核心和真髓的意思。是指瑜伽者通过种种修行方法，把自我（小我）与宇宙本体（大我）融合。其练习的目的是让修行者能够离苦得乐，获得解脱。达到天人合一得境界和状态。而现代瑜伽则被广泛地认为是一种包括运动体操、心理调节、心智开发、个人卫生、健康饮食在内的极具功效的一整套健身方法，大部分人练习的目的是强身健体，减脂塑形、排毒美容，缓解压力，提高思维和集中注意力的能力等等。
瑜伽是目前被公认为最安全，最有效，适合任何年龄，任何身体状况，任何身份的人去练习的一种极好的养生功法，它不但可以调节身体，更可以调节心理，对我们的衣、食、住、行以及日常工作、生活、为人、处事都会有积极的帮助和影响，是古代伟大的瑜伽先哲们留给我们的一件最为宝贵的珍宝和一笔永远取之不尽，用之不竭的财富，是值得后世人永远继承和发扬光大的。
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