如果一个人有口臭的话，那是很尴尬的一件事，人家交往都不敢说话，总是会畏畏缩缩的，因为自己有口臭而减少了自己的胆量。而因为你的口臭也会使更多的人离你而去。有口臭怎么办？口臭是什么原因引起的？口臭的引起原因多余个人的口腔卫生的原因，平时应该多刷牙。
刷牙的时候也是需要讲究一些方法的，正确刷牙的方法就是每餐饭后记得刷一刷牙齿，而每次最好都要坚持3分钟，这样才会使自己的口腔清新气爽，不会总是遇到口臭而胆怯。如何解决口臭？平时多注意自己日常卫生，注意刷牙的方式，不能草草了事，只要养成了这些优良的习惯，才能根除口臭的发生。那么常见的口臭多是什么引起的呢？
口臭引起的原因：
一、平时不注重口腔卫生，刷牙的方法也不准确，只会草草了事，导致牙齿刷的不干净，一些残留物依然堆积在牙齿上；
二、还有一些原因就是牙齿的疾病导致的，如牙龈疾病等等；
三、由于一些饭后一些残留物留在牙缝里，并且没有得到及时的清理，这些残留物就导致口臭的发生。
如何解决口臭？建议采用正确的刷牙方式，刷牙要用心去刷，刷牙不要低于3分钟，要将牙齿的每一个角落都要刷到，有的人只在乎牙齿的外面，其实不然，牙齿的里面也是需要刷的。其实牙刷的选择也是很重要的，最好选择软毛牙刷，如果是硬质的容易伤到自己的牙龈，那样就得不偿失了，而且牙刷要定期调换，一个牙刷不能使用时间太久，否则牙刷上的细菌对自己的口腔也是没有好处的。
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